2024.03.31

2024【苗栗美食】苗栗美食小吃、苗栗伴手禮

生為苗栗人卻不是生長在苗栗的Ann，苗栗對我來說總有許多情懷，因為Ann的爸媽就是苗栗人，許多親戚也都還住在苗栗各鄉鎮上，像是苗栗市區、後龍、銅鑼等鄉鎮上，所以苗栗對Ann來說算是蠻熟的區域，但也不能說非常熟，畢竟還是有許多鄉鎮市尚未走訪，像是苗栗公館、造橋鄉等。

內容目錄

苗栗市美食必吃

小木屋水晶餃

小木屋水晶餃在尖峰時間可是要花時間等候，而小木屋的餐點選擇除了乾的水晶餃以及湯的水晶餃之外，當然也還有炒麵、米粉以及其他湯品可以選擇，他們也有賣生的水晶餃、魚丸、貢丸回家自己煮。

這次就直接點了乾的水晶餃以及湯的水晶餃各一碗來品嘗，原本不太喜歡吃水晶餃只喝湯的檸檬妹，一吃就愛上了，一直說好吃好好吃。水晶餃的皮很Q彈，內餡的味道也很不錯，配著店家桌上的醬料來吃又更加分了！

小木屋水晶餃
營業時間：06:30-13:00(周四公休)
營業地址：苗栗縣苗栗市新苗街59號
營業電話：037-327022

湯家大肉圓

湯家大肉圓不論內用外帶統一都是要排隊點餐，內用的朋友可自行先找位子入座，再派一人排隊點餐取餐即可。餐點選擇有肉丸、肉羹、熱狗、紅豆湯、冰品等，價位親民份量又很夠。

點了肉丸、肉羹、熱狗各一份，真心的喜歡湯家大肉圓的肉羹，基底是高麗菜熬煮的羹湯，肉羹挺Q彈且配量很多；而苗栗市區所說的”熱狗”就是我們一般認知的黑輪，配上苗栗特有的醬沾(大量的韭菜、醬油)真的很特別；肉圓皮很Q，內餡筍乾很香、肉塊處理得恰到好處，加辣吃更有層次感！

湯家大肉圓
營業時間：07:00-1800(周二休)
營業地址：苗栗縣苗栗市中山路713號
營業電話：037-74590

南苗三姊妹早餐

南苗三姊妹早餐也可以說是南苗無名早餐，它就位在光復路、日新街的路口處的騎樓下，無論內用外帶就是要花點時間排隊等候，餐點的選擇有糯米飯、炒麵炒米粉、味噌湯、豬血湯、貢丸湯等，真的是便宜又好吃！

這天我們點了糯米飯、炒麵、貢丸湯，本來想點豬血湯的，但店家說已經賣完了， Ann和榜哥都覺得他們家的糯米飯很好吃，上層鋪滿了豆干以及店家特調的醬料等，真的會越吃越香越吃越涮嘴；炒麵味道也很夠，再配上桌上的辣醬來吃，就是強！

南苗三姊妹早餐
營業時間：06:00-11:30 (公休前一個禮拜會掛牌告知)
營業地址：苗栗市光復路和日新街交叉路口

阿鄭伯古早味小吃

阿鄭伯古早味小吃可內用或是外帶，內用可以自行先找位子，一人先來排隊拿盤子夾取自己要的餐點，部分餐點沒在架上或是需要花時間烤得可以直接跟店家點選，店家製作完畢會幫你送上。

真心推薦愛吃韭菜的人一定要點米腸加菜，米腸切開後韭菜加到爆；而煙熏雞肉捲也是我很喜歡，加辣吃更是絕！也要說阿鄭伯古早味小吃的醬料真的很保有著傳統客家風味，愛吃韭菜的你們可千萬不要錯過這家。

阿鄭伯古早味小吃
營業時間：14:30-19:00
營業地址：苗栗縣苗栗市至公路82號
營業電話：0925-899169

一口香餡餅

一口香餡餅雖說離南苗市場有點遠，鄰近苗栗火車站。

一口香餡餅口味種類有青蔥牛肉、青蔥豬肉、洋蔥牛肉、洋蔥豬肉、蘿蔔絲餡餅、綠豆沙餡餅以及小米粥等可以點選。這天我們點了青蔥牛肉、青蔥豬肉、洋蔥牛肉來品嘗，店家貼心的包裝設計，讓客人不用煩惱口味會拿(吃)錯，一口香餡餅的餡餅皮都挺薄，咬下一口肉汁也很多，內餡的味道也很夠，若是重口味的朋友一旁還有醬料可再添加，但Ann覺得原味都很不錯吃，下回有機會我可要再去買蘿蔔絲餡餅來品嘗看看。

一口香餡餅
營業時間：14:00-18:30
營業地址：苗栗縣苗栗市中山路49之4號
營業電話：037-273366

7號方舟

位在三角公園旁的7號方舟，算是不少在地人從小喝到大的手搖飲品店，Ann的表妹也說這家真的從小喝到大的回憶！而7號方舟的飲品選擇也是很多樣，來到這不知道怎麼點餐，點餐窗口會有店內銷售TOP10可以參考喔！

我們就點了一杯麥香鮮奶茶，僅可調整冷熱、冰量，甜度都是固定，這杯飲品的麥香茶味很夠，甜度不會很死甜，難怪不少人會推薦；以及又點一杯鮮百香QQ茶，也要說他們家的QQ真的很Q很好吃，鮮百香QQ茶是我蠻喜歡的飲品喔！

7號方舟
營業時間：11:00-22:00
營業地址：苗栗縣苗栗市天雲街24號
營業電話：037-362440

更多苗栗市區的小吃美食，請直接點我！

頭份美食必吃

鮮肉湯包

鮮肉湯包的湯包一籠(份)內有6顆皮薄內餡札實又大顆的湯包，外皮的口感會有一點點乾，但咬下一口就會有湯汁流出，而內餡整體也算是很有味道，灑下滿滿的蔥花又替湯包加分不少，也難怪可以看到不少人一次都買個3、5盒回家品嘗。

鮮肉湯包
營業時間：06:00-13:00
營業地址：苗栗縣頭份市中正路246號
營業電話：037-696114

本丸SO宅

大力推薦位在全家便利商店信義店旁的本丸SO宅(目前搬家囉！)，基本上只賣平日，假日營業就是他們家的”加開日”。建議想吃他們家飯糰的朋友可使用官方LINE @993iuuij 做線上點餐會比較方便，節省自己的時間。

本丸SO宅餐點選擇很簡單，小時候本丸(白米紫米)、牛蒡絲本丸(白米紫米)，以及飲品。真心要說他們家的飯糰很大顆，米飯很Q彈很香，內餡料多味道很夠，愛吃辣的朋友可要加辣，因為本丸SO宅的辣是老闆娘自己手炒蘿蔔，老闆娘她超級親切又熱情，這天我們在拍攝，她還很熱情招待我們她自己大力推薦的豆漿紅茶跟豆漿奶茶，真要說真的好喝！

本丸SO宅
營業時間：06:00-售完為止(假日公休)
營業地址：苗栗縣頭份市幼英街18號

大江湯圓麵店

位在頭份中山市場的大江湯圓麵店，餐點的選擇很多樣，除了招牌的湯圓、餛飩、客家油蔥酥以外，基本的麵食、粄條、滷味小菜等通通都有。

這天來用餐我們點了一碗大湯圓以及一碗餛飩湯，真的覺得客家大湯圓的內餡味道好香好好吃，至於湯圓的外皮就沒這麼Q，有點煮太爛的感覺；而餛飩湯的鮮肉餛飩也是很不錯，完全不輸苗栗市區的名店喔！整體來說，這家店的餐點我很喜歡，不會太過於油膩跟鹹喔。

大江湯圓麵店
營業時間：06:30-13:30
營業地址：苗栗縣頭份市中山路36號
營業電話：0920-076355

來來早點

來來早點位在頭份的重光醫院正對面，早餐、早午餐時段就是可以看到大夥排隊再買餐點，而他們的餐點選擇就是基本的中式早餐，價位不貴份量也算足，不少饕客都會選擇直接內用，因為可以配上他們家招牌的韭菜醬油，愛吃韭菜的你千萬不能錯過。

這天我們點了一份(小)鍋貼，內有6粒以及一份炒麵，真心覺得鍋貼大顆又好吃，配上韭菜醬油真的好吃，難怪很多人都會買很多，算是他們家的招牌喔！而炒麵份量算大份但有點油，但口感及味道都還算不錯，不少人還會另外加蛋喔！

來來早點
營業時間：05:30-中午
營業地址：苗栗縣頭份市中華路950號
營業電話：037-67542

溫情廟口小吃

鄰近頭份義民廟且就在福德祠正對面的溫情廟口小吃，用餐時間總是可以看到客人在店門口排隊點餐等候餐點。而溫情廟口小吃的餐點選擇也是非常多樣且價位便宜份量又大份，CP值算是非常高，我自己也非常推薦。

這天帶著蔬果姐妹來用餐，點了一份蚵仔煎、一碗肉絲粄條、一碗餛飩麵，真心說粄條跟麵真的好大碗，味道不會過於太鹹也不會太油膩，而蚵仔煎皮很Q(有點像肉圓皮的口感)且醬汁味道也很不錯，若是能煎到更恰一點就更加分了。

溫情廟口小吃
營業時間：09:00-21:00(週三休息)
營業地址：苗栗縣頭份市中山路182號
營業電話：037-692376

624手工越式法國麵包

624手工越式法國麵包的老闆娘是越南人，熱情的跟我們介紹著她的法國麵包是自己做的而不是批來的，反倒她很歡迎大家來批發她手工做的法國麵包，也要說她的法國麵包烤完後不會太硬而是有Q彈的口感。

624手工越式法國麵包的口味選擇很多樣，這天我們點了一份招牌法國麵包，內有叉燒、火腿、生菜沙拉等，內餡的味道頗越南道地的風味，她也很貼心的幫我們對切一半讓我們大人小孩可以同時享用，推薦大家若有來到頭份市區，真的可以來624手工越式法國麵包品嘗好吃的越式法國麵包。

624手工越式法國麵包
營業時間：08:00-19:00
營業地址：苗栗縣頭份市中山路146號
營業電話：037-661827

建成冰菓室

在地也算老字號的建成冰菓室，不少人都還是吃著他們家的冰長大，而老闆跟老闆娘兩夫妻對待街坊鄰居以及客人也都很親切熱情！建成冰菓室所販售的種類很多樣，有冰品、果汁、水果切盤等，價位也都很親民。

這天我們點了一碗水果冰加布丁，水果都是採用新鮮水果，像是香瓜、木瓜、香蕉、蓮霧等，蔬果姐妹吃得很開心，淋上的糖水也不會過於甜膩，有機會再訪頭份，我可要再來喝看看現打果汁。

建成冰菓室
營業時間：09:00-22:00
營業地址：苗栗縣頭份市中山路91號
營業電話：037-668415

更多頭份市區的小吃美食，請直接點我！

竹南美食必吃

香香意麵

開車前來香香意麵用餐的朋友，停車真的很方便，對面就有一個公有地下停車場；點餐有分內用及外帶區，想要內用的朋友會由老闆來安排座位，翻桌率挺快，所以不會等太久！

這天我們點了都是小碗的意麵、油麵、湯粄條以及一碗龍鳳湯，招牌的意麵、油麵真的挺不錯好吃，而龍鳳湯就是魚丸、貢丸各一顆，丸子的Q度很不錯，蔬果姐妹都很喜歡；愛吃辣的朋友就要添加店家的辣椒醬，另外他們也有不少小菜滷味可以點選，在用餐時間可是要花時間排隊等候。

香香意麵
營業時間：05:30-14:30(周三公休)
營業地址：苗栗縣竹南鎮延平路68-1號
營業電話：0917-757732

海味羹

位在竹南郵局旁的海味羹看似不太起眼，但他們家的餐點真的好吃！有羹湯、羹麵(飯)、魯肉飯、乾麵、湯品、各式小菜等，餐點選擇挺多。而店家在端餐點上桌時會告知湯喝不夠都可以再續加，真心說很佛心！

這天我們點了海味羹、魚皮湯、魯肉飯(小)加蛋，超喜歡他們家的海味羹，羹湯鮮甜料多實在且還放了魚酥；魚皮湯料也是很多，一旁還有醬料可以添加，魚皮沾著芥末入口，真的推；而魯肉飯也很不錯。

海味羹
營業時間：10:00-19:30
營業地址：苗栗縣竹南鎮民族街90號
營業電話：037-462488

冠友魯肉飯

來到冠友魯肉飯，外帶就依序排隊，而內用的朋友就先跟服務人員拿菜單自行找位子再勾選餐點，餐點選擇非常豐富，有飯類、湯類、麵類、小菜等可以選擇。

這天點了一碗魯肉飯、爌肉飯以及一碗蔥燒排骨酥湯，魯肉飯，肥肉雖然偏多了點但滷汁味道真的挺不錯，一口飯一口滷肉吃真的剛剛好，不會讓人覺得太過於肥膩；爌肉飯，不會過於油膩配著一旁的筍乾、梅干來吃真的會一口接著一口來享用；排骨酥有三塊，湯頭很順口不會過油。

冠友魯肉飯
營業時間：10:30-20:30(周日.周一公休)
營業地址：苗栗縣竹南鎮立達街12號
營業電話：037-464666

祥賀芒果牛奶冰

炎熱的時刻當然要吃個冰透清涼一番，二話不說就帶著蔬果姐妹到竹南很有名的冰店吃冰，祥賀芒果牛奶冰！但芒果可是有季節性，我們來訪的這次(8月中旬)，芒果就沒囉！除了冰品以外，他們也還有豆花、甜湯等選項可以點選。

這天我們點了奇異果西瓜牛奶冰以及綜合圓豆花，真心說他們家用料實在且很料給的很大器，CP值真的超高。奇異果西瓜牛奶冰可以拿小碗再分食來吃，我們一家人這樣吃很剛好；綜合圓豆花也深得我心，有地瓜圓、芋圓、珍珠等，品嘗起來不會讓人感到太甜而膩口。

祥賀芒果牛奶冰
營業時間：10:00-19:00(周一公休)
營業地址：苗栗縣竹南鎮公義路2452號
營業電話：037-583783

龍鳳漁港香腸伯

每每來都一定會來買香腸伯的香腸跟甜不辣，一吃就愛上了！另外也有賣米腸(25元)，所以也會有饕客直接點上一份”大腸包小腸”。

Ann我自己最喜歡的是他們家的甜不辣，它的口感說真的比較像雞捲而不是一般認知的天婦羅；香腸則有淡淡的酒香味，肥瘦適中，所以吃起來也很不錯喔！

龍鳳漁港香腸伯
營業時間：09:00-19:00(周一公休)
營業地址：苗栗縣竹南鎮龍江街369巷15號

更多竹南市區的小吃美食，請直接點我！

後龍美食必吃

後龍餡餅

CP值爆表的「後龍餡餅」是來慈雲宮附近找美食的朋友一定要來買來品嚐的好吃美食，皮薄內餡多，先油炸後再拿到烤箱烤，不沾醬來吃就味道很夠，香氣十足的胡椒味，若再加上店家提供的沾醬，讓Ann自己吃完一份絕對沒問題，真心推薦到這遊玩的朋友一定要買來吃。

後龍餡餅
營業地址：苗栗縣後龍鎮三民路133之2號
營業時間：14:00-19:00
營業電話：0928-910503

廟口肉圓

位在後龍慈雲宮前廣場的廟口肉圓，每日限量300顆的肉圓，10:30開賣，11:00就可以告訴排隊的客人已售完，讓假日前往的Ann和榜哥一整個就傻眼萬分，沒買到總要去找老闆讓我拍一下吧！好在熱情的老闆還挪了個位置給我們拍照，建議要去品嚐這限量版的肉圓的朋友，可要早點到，免得會帶著殘念的心情回家！

廟口肉圓
營業地址：苗栗縣後龍鎮中龍街185號
營業時間：10:30~售完為止

粉粿姨手感甜點

偶爾想吃粉粿或是芋園，我們就會來廣場前這買粉粿姨手感甜點，最常點的就是5號餐點的阿祖粉粿芋圓，但餡料給得很實在，綜合粉粿、芋頭、地瓜圓、粉圓QQ、紅豆、花豆等，冰量還可以客製化喔！

粉粿姨手感甜點
營業地址：苗栗縣後龍鎮三民路187-1號
營業時間：11:00-18:30

阿婆飲食店

來阿婆飲食店就一定要吃店家自己手工做的糯米湯圓，真的很難用言語來形容，就是好吃；而乾麵就是古早味的口感，價位不高份量夠，來這吃東西真的很幸福；而夏天阿婆飲食店還有賣冰品喔！

阿婆飲食店
營業地址：苗栗縣後龍鎮中龍街115號
營業電話：03-7720930

玉榮水餃小吃店

後龍名店之一的玉榮水餃小吃店，想必是人人都知道。來這當然就是要吃店家自己手工包的水餃，而他們家的魯味小吃也是很推薦的喔！

玉榮水餃小吃店
營業地址：苗栗縣後龍鎮中華路154號
營業時間：11:00-20:00(週六公休)
營業電話：03-7726199

更多後龍市區的小吃美食，請直接點我！

通霄鎮美食

外省牛肉麵

來到白沙屯拱天宮周圍吃吃喝喝，大家一定首推位在省道上的外省牛肉麵，吃過都大推！用餐時間不論內用外帶就滿滿的人潮，真心建議要避開用餐時間來吃，才不會花太多時間在排隊！

來外省牛肉麵內用的朋友，先自行找位子，再去排隊點餐，餐點的選擇很多樣，當然也有小菜可以點選，而除了必點牛肉麵以外，大推他們家的雙醬麵，愛吃辣的朋友，桌上紅通通的辣椒一定要加，它可是有辣度，拌著雙醬麵再加點烏醋來吃，真的是爆炸好吃。

外省牛肉麵
營業時間：平日10:00-18:30 ；六10:00-17:00
營業電話：03-7791616
營業地點：357苗栗縣通霄鎮中山路127號

廟口蚵嗲(拱天宮)

超推這家最靠近拱天宮前廣場的”廟口蚵嗲”，就在廟口麵食館旁，就只賣蚵嗲，但醬料選擇很多樣。

這天假日去排隊買來吃，一開始覺得很普通，但邊走邊吃後，驚為天人！內餡的蚵仔肥美又大顆，韭菜味雖沒有很重，但整體吃起來CP值很高喔！

廟口蚵嗲
營業時間：上午開始售完收攤(週五公休)
營業地址：苗栗縣通霄鎮白東里2鄰12號

古阿姨小吃店

用餐時間古阿姨小吃店就是人山人海，用餐客人總把室內用餐及前庭都擠得水洩不通，進到裏頭用餐就是要有併桌的準備。

古阿姨小吃店餐點便宜又大份，饕客們有人推薦說一定要來吃他們家的乾麵喔！而這天我們點的是魷魚羹麵，份量夠味道也還不錯！

古阿姨小吃店
營業時間：06:00-18:30(周三公休)
營業地址：苗栗縣通霄鎮白東里2鄰8號(廟前)
營業電話：0965-662647

一口酥臭豆腐

Ann極力大推來到白沙屯拱天宮一定要來吃這攤”一口酥臭豆腐”，就連吃素的朋友也能來享用。

一口酥臭豆腐有分大小份，臭豆腐炸得外酥脆內嫩而且臭得很順口，再搭配自行醃製甜鹹適中的小黃瓜，解油膩真的很不錯，吃過的朋友都很推薦！

一口酥臭豆腐
營業時間：08:30-18:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮白東里53號
營業電話：0980-635276

勇心豆花

在地年輕人回鄉做點小本生意，超推薦勇心豆花的大麥紅茶，不會太甜也不會澀，一邊喝還可一直聞到香氣十足的麥香味，這可是店家自己每天熬煮的紅茶喔！豆花部分類配料選擇很多樣豐富，但真要說豆花的豆香味就少了一些，但整體口感也還算可以。

勇心豆花
營業時間：平日11:00-17:00 假日10:00-18:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮五鄰31號
營業電話：0972-921362

東北香粑粑

位在拱天宮正後方的東北香粑粑品項有6個可以選擇。

這天我們就買了東北香粑粑、大連蝦捲、大甲芋頭來品嘗，愛吃辣的朋友一定要添加他們家獨家的東北辣椒醬，而香粑粑看起來很像蚵嗲但內餡是使用醃製過的小里肌肉，外酥內嫩的口感，真的會讓人一口接著一口。

東北香粑粑
營業時間：09:30-17:00
營業地址：白沙屯拱天宮媽祖廟口北側30公尺
營業電話：0955-161987

通霄王煎包

通霄王煎包，就位在慈惠宮正對面。而要買通霄王煎包跟蛋餅可先要排隊點餐付款再拿取號碼牌，店家會告知拿取的時間，時間到再來拿煎包或是蛋餅。

通霄王煎包，煎包外皮煎的酥脆，內餡的韭菜冬粉鹹香味還算夠，濃郁的韭菜味會讓愛吃韭菜的朋友一口接著一口。

通霄王家煎包
營業時間：06:30-10:30(售完收攤)
營業地址：苗栗縣通霄鎮信義路119號(媽祖廟正對面)
營業電話：0919-806178

邱記水煎包

邱記水煎包算在通霄王煎包的後一條路，步行大約1分多鐘就可以抵達，要買他們家的水煎包也是要花時間等候，這天我們就被告知20分鐘之後再過來拿。

邱記水煎包外皮煎得比較焦，熱熱吃會有焦香味，但冷了吃就有些油耗味，內餡有韭菜、冬粉、肉末等，但味道較重也比較香，Ann和榜哥吃完這三家比較喜歡邱記水煎包喔！

邱記水煎包
營業時間：06:00-11:00(假日延長1小時)
營業地址：苗栗縣通霄鎮仁愛路40號
營業電話：0927-653983

廟口阿嬤臭豆腐

中午一營業做生意，座位就馬上坐滿，真的很嚇人！來吃臭豆腐記得只要一個人排隊點餐，其他人就去找位子坐下等候就可以。

廟口阿嬤臭豆腐，有炸臭豆腐、麻辣臭豆腐湯、麻辣鴨血湯、藥燉系列等，但Ann最推薦炸臭豆腐，內有六塊炸的金黃酥脆且內嫩的臭豆腐，再搭配著泡菜跟酸菜一起吃，真的很推薦。

廟口阿嬷臭豆腐
營業時間：12:00-19:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮忠孝路27號
營業電話：037-763176

漢寶哥（上客）炸雞

僅六日才有營業的上客炸雞，在市場內也是人氣很夯的攤販喔！真要說老闆頗熱情親切，一堆人擠在攤販前他還是可以逐一有條理地幫客人處理訂單。

上客炸雞的種類很多樣可以選擇，部分種類是秤重，部分種類是算隻數，每樣炸物看起來都很好吃，這天我們買了薯條、雞翅、雞腿、雞塊等，就算放冷了來吃也還是多汁有味，玉米姐姐一整個愛翻了這家炸物。

漢寶哥（上客）炸雞
營業時間：06:00-10:30(六日才營業)
營業地址：苗栗縣通霄鎮自強路A59號
營業電話：0910-455898

佳味飯麵攤

位在中正路轉角騎樓下的「佳味飯麵攤」，餐點種類很多可以選擇，若遇用餐時間就可能會需要花點時間等候，因為店家除了服務內用外帶的客人還會接外送平台的訂單，但店家的服務態度很親切喔！

愛吃辣的朋友來到佳味飯麵攤，Ann真心推薦一定要點一份椒麻乾麵，麻油是用花椒下去炸，所以攪拌的同時都可以一直聞到花椒的香氣，而辣度也算有辣度，覺得不夠辣可再跟店家索取添加；至於北京炸醬麵就算數中規中矩。

佳味飯麵攤
營業時間：10:30-19:30(周二公休)
營業地址：苗栗縣通霄鎮中正路72號
營業電話：0983-432563

更多通霄市區、白沙屯拱天宮周圍的小吃美食，請直接點我！

苑裡美食必吃

綜合麵線

Ann和榜哥超推薦茂焱肉圓對面的這家綜合麵線，除了綜合麵線外也有清麵線可以點選，統一都只有外帶，沒有提供座位內用。

這天我們點了一份小碗加辣的綜合麵線，吃了一口真的愛上它，內有肥美的蚵仔、沒有腥味的大腸，另有羊肉可以選擇，簡單說配料就是三選二，而麵線本身味道也很夠，這可是只有在地人才知道才會買來吃銅板美食。

綜合麵線
營業時間：上午賣至中午，周一、周四公休
營業地址：茂焱肉圓正對面

三十年老店紅豆餅

老店紅豆餅，可是在地經營快要40年的紅豆餅，口味很多樣且份量大小算很大顆，內餡超級飽滿，味道也很不錯。

這天買了紅豆、奶油、芋頭品嘗，每一顆都好好吃，料多實在，CP值算高，蔬果姐妹一整個都好愛這家的紅豆餅。

三十年老店紅豆餅
營業地址：苗栗縣苑裡鎮大同路75號(巧味包子正對面)
營業電話：037-853119

通霄煎包

來苑裡市場走跳了第二次我們才吃到苑裡這家人氣超夯的通霄煎包，每天現包現煎的煎包，都還在鍋內煎就早已被客人訂走，往往都要等上半小時才能買到熱騰騰剛出爐的煎包喔！

煎包外皮皮薄且煎到酥酥脆脆，內餡配料有冬粉、韭菜、肉末等，味道本身就很夠，另外再加醬來吃，味道更加豐富，榜哥說這是他心中第一名的煎包。

通霄煎包
營業時間：上午賣至中午(售完為止)
營業地址：苗栗縣苑裡鎮為公路上(大世界皮鞋隔壁)

苑裡煎餃

苑裡煎餃也是來到苑裡必買來吃的銅板小吃，太晚來可是會吃不到喔！

苑裡煎餃一份內有10顆煎餃，不少在地人都會提前打電話預訂，依照指定的時間才到攤位上拿取自己的煎餃。煎餃外皮煎到酥酥脆脆，而內餡的韭菜味很濃郁，調味也蠻夠味，建議熱熱吃，冷了吃就會覺得有點油膩。

苑裡煎餃
營業時間：05:30-12:30(周三公休)
營業地址：苗栗縣苑裡鎮信義路79號
營業電話：037-860639

風味麵食館

鄰近苑裡市場耕牛園炸雞的風味麵食館，用餐時間可是店內店外滿滿的人，而這一天我們是非用餐時間來這用餐，店內客人也是沒停過。

風味麵食館的餐點選擇很多樣，料多實在又大份，重點是價位平易近人，我們這天點了排骨麵、湯粄條、乾拌餛飩才150元，真的只差沒點小菜滷味來品嘗看看，Ann超推薦風味麵食館的排骨麵，完全不輸廟東夜市的排骨酥麵。

風味麵食館
營業時間：07:00-14:00
營業地址：苗栗縣苑裡鎮大同路88號
營業電話：037-865756

垂坤食品

垂坤食品可說是來苑裡走跳必買的伴手禮！

國道三號苑裡交流道有一家旗艦店，在苑裡市場內也有一家可以來採買，垂坤食品的商品種類選擇很多，份量大包價位不貴，不少人都會買上幾十包回家慢慢品嘗，且店家的補貨速度很快，找不到的商品都可以直接詢問店家，建議在結帳前先想好要付現還是刷卡，以節省結帳人員以及後方排隊客人的時間。

垂坤食品
營業時間：07:00-22:00
營業地址：苗栗縣苑裡鎮大同路108號
營業電話：037-867840

更多苑裡市區的小吃美食，請直接點我！

三義美食必吃

三義土雞城

來到苗栗三義吃喝玩樂，不少人都會選擇接近勝興車站附近的餐廳用餐，或是選擇在三義市區內吃吃喝喝，而這次我們一家則是選擇來到有點隱密但視野景觀十分好的三義土雞城用餐，三義土雞城在三義可算是老字號的客家餐廳，重點是這裡好停車且還提供了室內停車場，品嘗美食的同時不時還可欣賞火車經過的田野美景，在這用餐真的棒透了！

初次來三義土雞城用餐，整體的服務真的很不錯，用餐環境乾淨又舒適，用餐時間基本上沒有限制，主要是店家就是要饕客們細細品嘗他們現點現做的料理，也要說三義土雞城的每道料理都用料實在且能得出主廚的用心，把客人當家人來款待！

三義土雞城
營業時間：
平日12:00 ~14:00 17:00-19:00
假日11:30-14:00 17:00-19:30
(客滿與休息時間不固定，請務必提前預約)
營業地址：苗栗縣三義鄉雙湖村雙草湖11鄰199號
營業電話： 0912-015-636

天下第一臭尚黑的黑皮臭豆腐

黑皮臭豆腐就在龍騰斷橋附近的龍騰市集內。

天下第一臭尚黑的黑皮臭豆腐的臭豆腐是用10多種的中藥釀造而成，外酥內嫩的口感真的很不錯，一整個讓視覺跟味覺都增添不少風味，超特別，我家婆婆是覺得不錯吃，但用餐環境就是扣分了些。

天下第一臭尚黑的黑皮臭豆腐
營業時間：六日一09:00-17:00
營業地址：苗栗縣三義鄉龍騰村龍騰市集2號

金榜麵館

提到三義吃美食，想必大家一定會想到金榜麵館或是一旁的賴新魁麵館，這兩家說真的在三義真的非常有名且都還大方的提供停車場給來店客人使用。

這天我們點了一碗牛肉麵、豬頭皮粄條、乾麵、小菜(豬耳朵、豬舌)，我們一家三大兩小真的吃很飽，簡單說金榜麵店的餐點就是便宜大碗又好吃，所以來這用餐建議要早點到或是避開用餐時段，要不然就是要花時間等候。

金榜麵館
營業時間：07:00-20:00
營業地址：苗栗縣三義鄉中正路170之7號
營業電話：037-873567

三義農會小籠包餐車

三義農會小籠包餐車就在三義農會前，小籠包一籠，蔥油餅有分小塊以及大塊。

這天我們是買小塊的蔥油餅跟小籠包，他們的餐點都是現做，所以要花的時間等候。真心的推薦喜歡他們家的蔥油餅，只需加點胡椒粉就很脆很Q很香很涮嘴；而小籠包皮薄內餡也是扎實，買上車沒多久就被全家人分食乾淨。三義農會小籠包餐車可也是在地人都很推薦喜歡的喔！

三義農會小籠包餐車
營業時間：下午14:30開始賣
營業地址：苗栗縣三義鄉中正路80號
營業電話：0928-380-817

更多三義市區的小吃美食，請直接點我！

南庄美食必吃

田媽媽豆花

田媽媽豆花位在洗衫坑旁的樓梯往上走就可到，但我們是順著桂花朵朵旁的路一直走也可以走到，另有冰熱可以選擇。這天我們點了一碗冰的綜合豆花來吃，坐上他們設計的戶外用餐區用餐，還真有讓人在鄉下吹著風吃著冰的愜意感。

田媽媽豆花
營業地址：苗栗縣南庄鄉三灣南庄道路1號

松鶴小吃店

來到南庄老街可以來到一旁的南庄公有零售市場，市場裡面有幾家小吃店都人聲鼎沸喔！榜哥難得上網作功課就帶著Ann來品嚐松鶴小吃店的豬皮飯，它們家的豬皮飯有分大小碗。

豬皮飯的豬皮滷得挺Q彈，吃多不會讓人感到油膩，配著一旁的鹹菜來吃，真的很下飯。下次來南庄，我們還會多品嚐仙鶴小吃店的其他品項，因為感覺都好強！

松鶴小吃店
營業時間：06:00~17:00
營業地址：苗栗縣南庄鄉民生街13-43號
營業電話：037-822435

大甲月亮芋粿巧

Ann到南庄老街真的蠻常買洗衫坑往桂花巷入口處右手邊這一家的芋粿巧或是雞腳凍等，芋粿巧有大小份可以選擇，也可以選擇綜合有加蘿蔔糕，吃他們家的任何一個品項，我也一定會自己加辣，他們家的辣椒醬是有一點點後勁，但也不會讓人辣的很誇張，整體的口感還算順口，喜歡這辣椒醬是可以買整罐回家吃喔！

大甲月亮芋粿巧
營業地址：洗衫坑往桂花巷入口第一家

客家麻糬

走往永昌宮樓梯前的大廣場，有一攤專賣在客家麻糬的攤販，這也是Ann大力推薦必買的客家米食喔！店家大方的提供一口麻糬給遊客試吃，任一口味通通都有。

麻糬有大小盒可以選擇，基本我是買小盒的回家吃，因為一次可以吃到4種口味，有原味、紫米、黑糖、抹茶，每個口味真的都很有味道，不加花生粉都可以吃到他們的風味，真的好吃！

客家麻糬
營業地址：永昌宮樓梯前廣場

永涼製冰廠

位在中正路的永涼製冰廠，在地經營40多年，有賣冰沙、冰淇淋以及枝仔冰等冰品，一支枝仔冰大約10~15元，口味高達20多種，讓有選擇性障礙的Ann無法選擇，最後是榜哥點了一支桂圓冰；而Ann則是被老闆的大力推薦點了一碗的冰品來吃，下層是冰沙而上層加了一球梅子的冰淇淋，炎炎夏日吃上一碗真的很消暑！

永涼製冰廠
營業時間：07:00~21:00
營業地址：苗栗縣南庄鄉中正路47號
營業電話：037-822207

紅妃木瓜

9月到11月份遊玩南庄老街時，Ann推薦大家可以在7-ELEVEN田野門市往南庄的沿路上買紅妃木瓜，紅妃木瓜果肉紅色，肉厚肉質細膩多汁，香甜可口而且超級大顆，隨便挑上一顆都有4斤重，不論來當飯後水果還是打成木瓜牛奶來飲用都很不錯。

紅妃木瓜
地址：7-ELEVEN 田野門市往南庄的沿路

更多通南庄老街的小吃美食，請直接點我！

泰安美食必吃

黑皮臭豆腐

黑皮臭豆腐，除了賣炸的之外，還有賣麻辣臭豆腐鍋、福菜竹筍湯、肉燥飯等，品項選擇算多樣。

臭豆腐口感不論是炸的還是湯都很扎實綿密，而愛吃的辣的朋友也一定要添加他們家的辣醬，辣又香且順口不死鹹，Ann都是一口豆腐一口辣醬在吃，其他品項也都算是真材實料，價位不算太高。

黑皮臭豆腐
營業時間：09:00-17:00(周二公休)

排灣族傳統美食-吉拿富

走到老街的尾聲，Ann和榜哥蠻推大家可以來買這攤的排灣族傳統美食-吉拿富(cinavu)，這又稱部落版的粽子。

吉拿富，外側有一層是不可以吃的葉子，主要是為了保護內部的食物，在加熱時不會分散並增添香氣；內層還用多片的野菜包覆著小米跟豬肉，沒有過多的調味，一口就直接吃到食物的原味，而且吃多也不會脹氣或是感到膩口，因為野菜可以幫助消化，真的很推薦！

鄒原木烤肉

喜歡吃原住民烤肉、烤香腸、竹筒飯的朋友，洗水坑豆腐街(清安豆腐老街)這家原木烤肉，Ann也很推薦，真的是原木來炭烤，這可是很花時間也很費工，炭烤的功力真的是憑經驗。

這天點了一份烤肉再搭配著生洋蔥來吃，真的很涮嘴，邊吃還可以聞到淡淡的炭香味，而且烤肉的老闆很幽默喔！一開始很酷，結果邊等他的烤肉還一整個聊起來。

馬告香腸-烤豬皮

一串平價的烤豬皮，烤的熱熱來吃口感柔軟帶點Q彈，但冷了就會覺得偏硬，豬皮中富含膠原蛋白，愛美的女生們可以多吃一點，不少人來到這都會買上一串邊走邊吃！

更多泰安鄉的小吃美食，請直接點我！

卓蘭美食必吃

中正路大腸麵線

位在可口餅行騎樓的這攤”大腸麵線”，除了賣大腸麵線還有刈包、粉圓、豆花可以選擇，真的是不少地人都會來排隊買來吃，排隊人潮真的都沒停過，且所有的品項都有人買來吃。這天買了一份小碗的大腸麵線及一份刈包來吃，過後店家發現我們在拍攝，就另外招待一份綜合豆花。

說真的一開始品嘗他們家的大腸麵線及刈包都會覺得味道不夠重，店家才跟我們解釋他們不太添加過多的調味料，強調食物的”原型、原味”，所以會比較沒味道；另外招待我們吃的豆花也是純手工製作，沒有添加防腐劑，所以建議我們要盡早吃完，不可放太久喔！大力推荐有來卓蘭就來吃看看這家中正路大腸麵線。

中正路大腸麵線
營業時間：06:00-中午
營業地址：苗栗縣卓蘭鎮中正路80號
營業電話：0923-891631

豐德湯包

豐德湯包不論內用外帶都是直接向店家點餐(沒有菜單可以勾選)，餐點有湯包、蒸餃、泡菜餛飩湯、麵類、其他各式湯品等可以點選，所有餐點價位都算親民，內用則為餐後才結帳，湯包跟蒸餃會有預先蒸好的份量，但其他品項大多都是現點現做。

這天點了一份湯包、一份綜合蒸餃(內有高麗菜、韭菜、泡菜)、一份泡菜餛飩湯，湯包跟蒸餃一旁都會附上薑絲跟蔥花，湯包以及蒸餃都算屬中規中矩，畢竟不是手工現包，但我們挺推薦他們家的泡菜餛飩，泡菜算是韓式泡菜，內餡味道算夠，整體的湯頭也不會讓人覺得重嫌，且一大碗餛飩湯還放了不少豆芽菜，真心說吃上這一碗就飽了！

豐德湯包
營業時間：06:00-11:00
營業地址：苗栗縣卓蘭鎮中山路49號
營業電話：0910-425-910

細珍小吃店

細珍小吃店的餐點選擇很多，有麵飯類、湯品、水餃、各式小菜等可以點選，價格都算親民且份量也很足。來這用餐，我們點了一碗小份的三角圓加蛋(湯)，內有五顆三角圓，加蛋就是直接給你一顆滷蛋，不是蛋包，而三角圓對Ann和榜哥來說就是水晶餃，外皮真的很Q彈，內餡就是豬肉，但調配的味道很簡單，所以會覺得沒什麼味道，重口味的朋友當然就是要加店家自製的辣椒醬。